10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

: P4 S% h; e3 @7 I功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶


+ v% N  L! e% t, ?材料：大葡萄一串、红茶5g。
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% M$ y) [8 O& s, ?* |# p6 B8 D制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

/ F9 b9 k! Y3 A3 、苹果绿茶
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* L7 o2 ^+ [! n! a+ u材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- ?2 _0 W* N+ v3 e# k+ x% k制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

, l# N& s0 l; I功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

# {  B/ v/ {/ y0 H0 o' ~( |4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。

1 q) _) ]8 z( B制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

# j- I% l3 Z  n5 {! |% S  n* z3 [功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
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  c& r+ t$ ]7 \9 K9 u" h$ X8 |材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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/ h1 `% A' r- P2 o! W/ o7 c1 i制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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( Z6 N" r$ t5 l% N6 、菠萝蜜茶
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$ f" O0 ^$ W7 S  c材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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" Q  |# s2 ^$ b" O. k材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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6 B7 z# O" L% x( m8 j5 m* B2 ~1 ~制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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% k1 X+ m8 S. Y. m0 M5 ?功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶


材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

0 ?% X: U* V) W" s) M5 H- A制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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# V' }0 n3 y- C( f$ F7 n功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

; O1 M6 U2 f. S- k3 E/ Q2 ~. \4 [9 、山楂首乌茶

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  m# u/ `7 Q5 W1 Q' E. v6 B+ i材料：山楂15克、何首乌15克。
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( K! D- o. g# x' U4 S& g制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

/ ^" @4 e% v$ U10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

5 S/ G( |, \* Z$ z8 R提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用